I veckans avsnitt pratar vi om något som många upplever förändras med åldern – nämligen sömnen.
Kanske vaknar du oftare på natten? Har svårt att somna om? Eller känner dig inte utvilad när du vaknar?
Du är inte ensam – och det finns saker du kan göra för att få bättre sömn, även efter 50.
Jag önskar dig en fin lyssning!
Senaste avsnitt
00:00
-00:00