Start / HållKroppenLevande / 56 mag och tarmhalsa grunden till valmaende

HållKroppenLevande

56. Mag- och tarmhälsa - grunden till välmående

14 min • 17 juni 2025

Din tarm påverkar mer än bara matsmältningen - den hänger även ihop med immunförsvar, hormoner, humör och sömn.

Vill du börja må bättre inifrån?

Få tips och inspiration i veckans poddämne.

Jag önskar dig en fin lyssning!

Senaste avsnitt

63. När kroppen viskar - tidiga signaler på obalans

5 augusti | 10 min

62. Släktträff och ärftlihet

29 juli | 11 min

61. Andetaget – nyckeln till närvaro, lugn och energi efter 50

22 juli | 15 min

60. Jag guidar 3 enkla steg hur du kan få kontakt med din bäckenbotten

15 juli | 10 min

59. Bäckenbotten - din inre styrka efter 50

8 juli | 17 min

Podcastbild

00:00 -00:00

Podcastbild

00:00 -00:00