Hälsa för ohälsosamma
127. Så optimerar du träning efter menscykeln
41 min•18 juli 2024
Om avsnittet
Lisbeth Wikström-Frisen vid umeå universitet har undersökt hur kvinnors menscykel påverkar idrottande kvinnor. I sina studier har Wikström-Frisen kommit fram till hur kvinnor kan träna på ett smartare sätt för att utnyttja hormonförändringarna över cykeln för att optimera sin träning.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Hälsa för ohälsosammaHälsa för ohälsosamma med EPHI finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.