127. Så optimerar du träning efter menscykeln
41 min•18 juli 2024
Lisbeth Wikström-Frisen vid umeå universitet har undersökt hur kvinnors menscykel påverkar idrottande kvinnor. I sina studier har Wikström-Frisen kommit fram till hur kvinnor kan träna på ett smartare sätt för att utnyttja hormonförändringarna över cykeln för att optimera sin träning.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fler avsnitt av Hälsa för ohälsosamma
Visa alla avsnitt av Hälsa för ohälsosammaHälsa för ohälsosamma med EPHI finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.