Hälsa kommer inifrån

06. Träna för livet

46 min • 5 september 2019

Avsnitt 6 handlar det om träning. Hör terapeuten och yogaläraren Inger Erland Tångring berätta om den bästa träningen för att förlänga livet, hur du hittar träningsmotivation – och hur det kommer sig att träning bromsar åldrandet.

Senaste avsnitt

Podcastbild

00:00 -00:00
00:00 -00:00