Sveriges mest populära poddar
Hälsa kommer inifrån
Hälsa kommer inifrån

03. Mat som medicin

43 min•14 juni 2019

Om avsnittet

"Även små förändringar i kosten kan göra stor skillnad". Det säger näringsterapeut Ellinor Ladenberg i tredje avsnittet av Holistics podd Hälsa kommer inifrån, som handlar om mat och näring. Vi får bland annat veta vad vi bör äta för att få mer energi, hur vi kan veta vilken kost som är bäst för oss, och om ekologiskt verkligen är nyttigare.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt av Hälsa kommer inifrån

Avsnitt 85. Så får du bukt med akne – kopplingen till tarm, hormoner och stress

46 min

Avsnitt 84. Naprapatjonas hemligheter om stillhet och rörelse

54 min

Avsnitt 83. Konsten att somna eller somna om

41 min

Avsnitt 82. Så ger en god tarmflora bättre hud

55 min

10.Meditation med Bertil Wosk: balansera din energi genom de fem olika elementen

15 min

Avsnitt 81. Frågor och svar med Bertil Wosk

55 min

9. Meditation med Bertil Wosk – kom till ro med Yoga Nidra

19 min

Avsnitt 80. Så läker du din bäckenbotten, blir av med svamp, bakteriell vaginos och urinvägsinfektioner

1 tim 6 min

Avsnitt 79. Så vet du att du är i förklimakteriet – symtomen och åtgärderna

43 min

8.Meditation med Bertil Wosk: Stärk din livsglädje!

11 min

Hälsa kommer inifrån med Holistic Sweden AB finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.