Start / Hälsoresan / 1 nystart

#1: Nystart

48 min • 27 december 2024

I avsnitt ett av Hälsoresan pratar vi om nystart. Ett nytt år står för dörren och många kommer att lova sig själva en hälsomässig nystart - men hur sätter man mål som håller? Vi pratar också om huruvida man kan ersätta middagen med en godispåse och så drömresor för året förstår.

Senaste avsnitt

#16: Margareta von Wachenfeldt – om att leva fullt ut

5 augusti | 32 min

#15: Naofal Ouazzani, om att våga välja ett annat liv

23 juli | 51 min

#14: The sweetness of doing nothing, med Gabriella Picano

11 juli | 42 min

#13: Fredagsdisco, endorfiner & träningsglädje med Helena Öberg

27 juni | 47 min

#12: Trygghet, närvaro och yoga med Nathalie Czarnecki

13 juni | 41 min

Podcastbild

00:00 -00:00

Podcastbild

00:00 -00:00