AVSNITT 47: KOM I DIN BÄSTA SOMMARFORM – Maten, motionen och stillheten!
59 min•21 juli 2021
Möt Marias fantastiska PT och hälsocoach, Rita Catolino, på besök från Kanada. Rita var den som fick Maria att börja med den antiinflammatoriska livsstilen, som sedan ledde till succéboken Hälsorevolutionen. Inspireras av Ritas, Marias och Carinas bästa knep och strategier för att komma i din bästa sommarform. Det handlar om både maten, motionen och stillheten.
En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fler avsnitt av Hälsorevolutionen
Visa alla avsnitt av HälsorevolutionenHälsorevolutionen med Acast finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.