Sveriges mest populära poddar
Hälsorevolutionen
Hälsa och motionVetenskap

BÄSTA NYÅRSSTRATEGIERNA: MARIAS OCH CARINA RINGAR IN DET NYA ÅRET

46 min•3 januari 2026

Vad har tagit energi? Vad dränerar oss? Vad har gett energi? Hur blickar vi framåt?

Maria och Carina summerar jul och nyår och sätter tonen för 2026.

Hur kan vi hitta balansen ännu bättre när det gäller familj, jobb och hälsa?

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Hälsorevolutionen

Visa alla avsnitt av Hälsorevolutionen
AVSNITT 335: HELG-CHECK IN! Maria och Carina stämmer av påsken och meningen med livet
•22 min
AVSNITT 334: MENINGEN MED LIVET – HUR BLIR MAN TAGEN I ANSPRÅK?
•58 min
AVSNITT 333: KOSTTILLSKOTT-SKOLAN – VAD FUNKAR OCH VAD BEHÖVER VI?
•57 min
AVSNITT 332: NÄR GÅR LÅNGLEVNADS-JAKTEN FÖR LÅNGT?
•53 min
AVSNITT 331: HORMONBALANSERA DIN VIKT – HUR FUNKAR DET?
•38 min
AVSNITT 330: VÄGEN TILL BÄTTRE SJÄLVKÄNSLA – VAD ÄR DU VÄRD?
•54 min
AVSNITT 329: BARNEN OCH MATEN – Hur får vi de små att äta bättre?
•58 min
AVSNITT 328: HUR KAN VI LUGNA NERVSYSTEMET OCH STYRA HJÄRNANS KÄNSLOLIV?
•58 min
AVSNITT 327: PROTEIN–BOOST! ULRIKA DAVIDSSON OM BÄSTA PROTEINKOSTEN
•55 min
AVSNITT 326: VÅRT MEDVETANDE OCH DET ÖVERNATURLIGA? DEN NYA FORSKNINGEN
•1 tim 11 min

Hälsorevolutionen med Acast finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.