HELGBONUS! TRÄNA DIN INRE SCHIMPANS
59 min•25 februari 2023
Fyra tekniker för mindre oro och klokare beslut! Ett efterlängtat reprisavsnitt om en av Marias favoritmodeller för att få bättre koll på den inre dialog som hela tiden pågår – baserad på Steve Peters succébok The Chimp Paradox (Schimpans-paradoxen).
Lär dig att bryta självsaboterande beteenden, känn mindre oro och ta klokare, mer hälsosamma beslut i vardagen.
En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fler avsnitt av Hälsorevolutionen
Visa alla avsnitt av HälsorevolutionenHälsorevolutionen med Acast finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.