Sveriges mest populära poddar
Hårdare träning
Hälsa och motionSport

56. Effektivitetslära och Ultimate OCR med Andreas Tjärnberg - Del 2

48 min•31 januari 2020

I del två av poddinspelningen med Andreas Tjärnberg grottar vi in oss i hur man mångsysslar med finess, men även nyheter kring Ultimate OCR den 2 maj och träningen som kommer göra att du vinner loppet. Dessutom! Att arrangera ett lopp är exakt som en förlossning, sanningen bakom fällningarna och mycket mer löpsedelsvärdigt!

Fler avsnitt av Hårdare träning

Visa alla avsnitt av Hårdare träning
198. Race Report Stockholm Marathon 2026 - Ett helt ok haveri
•1 tim 3 min
197. Stressigt avsnitt inför Stockholm Marathon 2026
•23 min
196. Göteborgsvarvet 2026 och en massa nostalgi
•47 min
195. Hög tid för maranoja (Stockholm Marathon)
•48 min
194. Race Report - Bålsta Stadslopp
•49 min
193. Inför Bålsta Stadslopp Nomio10k - Överlevnadsstrategi
•49 min
192. Gymkultur, pb-jakt och välsvarvad mani
•48 min
191. Förrädiska vårkänslor, höjdmetersnojja och snuttefiltar
•47 min
190. Inför Hyrox Köpenhamn 2026 - Gameplan
•58 min
189. Maxpump, lite Hyrox och Bålsta-pepp
•48 min

Hårdare träning med Tobias Ekvall finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.