# 19. Rädsla

I avsnitt nummer 19 talar vi om rädsla. Vi pratar bland annat om rädsla inför förändringar, rädsla inför misslyckanden och rädsla relaterat till hästar. Vi båda delar med oss av det som får oss att känna rädsla eller oro samt hur vi gör för att tygla den och hålla kvar vårt fokus på det vi vill uppnå. Mycket nöje!

Häst & ryttare är podcasten som vi som hästnördar själva saknat. Här får du hänga med i sadelkammarsnacket kring allt som rör häst, ridning, träning, tävling och mental träning och personlig utveckling. Följ oss även på Facebook.