Hear Imagination Flourish Through Audiobook Experiences Designed for Modern Curious Audiences Worldwide
Ansiedade e Criatividade Audiobook by Martha Beck
17 juli 2025
Om avsnittet
Get full audiobook for free :
https://audiobookzap.com/free
Title: Ansiedade e Criatividade
Subtitle: Como a curiosidade nos ajuda a encontrar um propósito e nos torna mais sadios
Categories: Personal Development, Wellbeing
Author: Martha Beck
Narrator: Ana Moura
Publisher: Intrínseca
Release date: 07-17-2025
Language: Portuguese
Summary:
Em Ansiedade e Criatividade , Martha Beck apresenta a ansiedade não como uma inimiga, mas como um sinal de que nossa mente está presa em um ciclo de alerta constante. Beck explica a razão do aumento de diagnósticos de ansiedade em nossa sociedade e mostra que é possível não apenas reduzi-la, mas também usá-la como impulso para uma vida cheia de significado e alegria. Combinando os mais recentes avanços da neurociência à sua experiência em sociologia e mentoria, ela revela como nosso cérebro tende a ficar preso em uma “espiral de ansiedade”, um ciclo de retroalimentação que pode intensificar o medo de maneira indefinida. Para nos libertarmos, precisamos ativar outras partes do nosso sistema nervoso — as mesmas envolvidas na criatividade.
https://audiobookzap.com/free
Title: Ansiedade e Criatividade
Subtitle: Como a curiosidade nos ajuda a encontrar um propósito e nos torna mais sadios
Categories: Personal Development, Wellbeing
Author: Martha Beck
Narrator: Ana Moura
Publisher: Intrínseca
Release date: 07-17-2025
Language: Portuguese
Summary:
Em Ansiedade e Criatividade , Martha Beck apresenta a ansiedade não como uma inimiga, mas como um sinal de que nossa mente está presa em um ciclo de alerta constante. Beck explica a razão do aumento de diagnósticos de ansiedade em nossa sociedade e mostra que é possível não apenas reduzi-la, mas também usá-la como impulso para uma vida cheia de significado e alegria. Combinando os mais recentes avanços da neurociência à sua experiência em sociologia e mentoria, ela revela como nosso cérebro tende a ficar preso em uma “espiral de ansiedade”, um ciclo de retroalimentação que pode intensificar o medo de maneira indefinida. Para nos libertarmos, precisamos ativar outras partes do nosso sistema nervoso — as mesmas envolvidas na criatividade.
Hear Imagination Flourish Through Audiobook Experiences Designed for Modern Curious Audiences Worldwide med Vocal Volumes finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.