Hear Imagination Flourish Through Audiobook Experiences Designed for Modern Curious Audiences Worldwide
Dialogar com a ansiedade Audiobook by Ênio Brito Pinto
25 november 2024
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https://audiobookzap.com/free
Title: Dialogar com a ansiedade
Subtitle: Uma vereda para o cuidado
Categories: Personal Development, Wellbeing
Author: Ênio Brito Pinto
Narrator: Mateus Bernardes
Publisher: Summus Editorial
Release date: 11-25-2024
Language: Portuguese
Summary:
Atualmente, os verbos mais associados à ansiedade são "controlar" e "lutar". E são muitos os exercícios, as dicas e as técnicas para isso. Porém, embora seja útil e importante, o controle não é o principal meio para lidar com a ansiedade: o que ela nos pede é diálogo. Assim, devemos compreendê-la como uma das mais importantes defesas de que dispomos para lidar com o mundo. Porém, se a ansiedade não é acolhida e olhada com aceitação, pode se transformar de saudável em patológica. O desconforto que ela provoca nos chama ao cuidado. Nesta obra – dirigida a terapeutas e a todos aqueles que vivenciam esse estado cotidianamente –, Ênio Brito Pinto parte da perspectiva gestáltica para mostrar que é possível usar a ansiedade a nosso favor, fazendo -a dialogar com a liberdade, a criatividade e a esperança.
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Title: Dialogar com a ansiedade
Subtitle: Uma vereda para o cuidado
Categories: Personal Development, Wellbeing
Author: Ênio Brito Pinto
Narrator: Mateus Bernardes
Publisher: Summus Editorial
Release date: 11-25-2024
Language: Portuguese
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Atualmente, os verbos mais associados à ansiedade são "controlar" e "lutar". E são muitos os exercícios, as dicas e as técnicas para isso. Porém, embora seja útil e importante, o controle não é o principal meio para lidar com a ansiedade: o que ela nos pede é diálogo. Assim, devemos compreendê-la como uma das mais importantes defesas de que dispomos para lidar com o mundo. Porém, se a ansiedade não é acolhida e olhada com aceitação, pode se transformar de saudável em patológica. O desconforto que ela provoca nos chama ao cuidado. Nesta obra – dirigida a terapeutas e a todos aqueles que vivenciam esse estado cotidianamente –, Ênio Brito Pinto parte da perspectiva gestáltica para mostrar que é possível usar a ansiedade a nosso favor, fazendo -a dialogar com a liberdade, a criatividade e a esperança.
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