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Superando la culpa [Overcoming Guilt] Audio Libro por Juanjo Ramos
13 juni 2022
Om avsnittet
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https://audiobookzap.com/free
Título: Superando la culpa [Overcoming Guilt]
Subtitular: Aprende a perdonarte [Learn to Forgive Yourself]
Categorías: Personal Development, Wellbeing
Autor: Juanjo Ramos
Narrador: Juanjo Ramos
Editor: Juanjo Ramos
Fecha de publicación: 06-13-2022
Idioma: Español
Resumen:
La culpa es una emoción que se relaciona con el sentido del bien y del mal que tiene una persona. La mayoría de las personas experimentamos el sentimiento de culpa después de cometer un error o hacer algo de lo que nos arrepentimos. Si somos responsables, por acción o por omisión intencionada, de causar un daño, surge una vivencia psicológica que llamamos culpa. La culpa es una emoción que tiene a su vez un sustrato mucho más básico: la vergüenza. El sentimiento de culpa es algo completamente normal en cualquier persona mentalmente sana (los psicópatas, por ejemplo, carecen por completo de esta emoción), pero puede volverse algo patológico cuando se basa en creencias irracionales. Los efectos de la culpa suelen causarnos gran malestar. Este malestar puede incluir tristeza, angustia o malestar físico. No es raro que la persona se sienta enfadada o frustrada consigo misma. Pero estos efectos pueden orientar a las personas hacia el cambio. La culpa también puede hacer que tengamos serios problemas en nuestra vida cotidiana, así como con las relaciones románticas o profesionales.
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Título: Superando la culpa [Overcoming Guilt]
Subtitular: Aprende a perdonarte [Learn to Forgive Yourself]
Categorías: Personal Development, Wellbeing
Autor: Juanjo Ramos
Narrador: Juanjo Ramos
Editor: Juanjo Ramos
Fecha de publicación: 06-13-2022
Idioma: Español
Resumen:
La culpa es una emoción que se relaciona con el sentido del bien y del mal que tiene una persona. La mayoría de las personas experimentamos el sentimiento de culpa después de cometer un error o hacer algo de lo que nos arrepentimos. Si somos responsables, por acción o por omisión intencionada, de causar un daño, surge una vivencia psicológica que llamamos culpa. La culpa es una emoción que tiene a su vez un sustrato mucho más básico: la vergüenza. El sentimiento de culpa es algo completamente normal en cualquier persona mentalmente sana (los psicópatas, por ejemplo, carecen por completo de esta emoción), pero puede volverse algo patológico cuando se basa en creencias irracionales. Los efectos de la culpa suelen causarnos gran malestar. Este malestar puede incluir tristeza, angustia o malestar físico. No es raro que la persona se sienta enfadada o frustrada consigo misma. Pero estos efectos pueden orientar a las personas hacia el cambio. La culpa también puede hacer que tengamos serios problemas en nuestra vida cotidiana, así como con las relaciones románticas o profesionales.
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