Sveriges mest populära poddar

Heart of Mathilda

Ambivalent anknytning - att tappa sig själv i kärlek

53 min • 10 juni 2025

I det här avsnittet delar jag öppet om min resa genom kärlek med en ambivalent anknytning – om hur längtan efter att bli älskad och vald har lett till att jag har tappat bort mina egna behov, gränser och sanning och hur jag nu läker och tar tillbaka min kraft.


I avsnittet:


  • Hur tidigare relationer speglat det inre barnet och otrygga mönster
  • Den ambivalenta anknytningens kännetecken – och varför den så lätt dras till det undvikande
  • Steg för steg: Hur du bryter det ambivalenta mönstret och börjar kalla hem din energi
  • Att sätta gränser och uttrycka behov från en sann, trygg plats
  • Vikten av nervsystemsreglering och hur du börjar läka relationen till ditt inre barn

Sprid gärna podden till någon som skulle må bra av att höra den och glöm inte att prenumerera.


Du hittar mig på Instagram @mathildaritzen

Vill du bli coachad av mig i mitt 12 veckors program? Boka ett gratis discovery call.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcastbild

00:00 -00:00
00:00 -00:00