I det här avsnittet delar jag öppet om min resa genom kärlek med en ambivalent anknytning – om hur längtan efter att bli älskad och vald har lett till att jag har tappat bort mina egna behov, gränser och sanning och hur jag nu läker och tar tillbaka min kraft.
I avsnittet:
- Hur tidigare relationer speglat det inre barnet och otrygga mönster
- Den ambivalenta anknytningens kännetecken – och varför den så lätt dras till det undvikande
- Steg för steg: Hur du bryter det ambivalenta mönstret och börjar kalla hem din energi
- Att sätta gränser och uttrycka behov från en sann, trygg plats
- Vikten av nervsystemsreglering och hur du börjar läka relationen till ditt inre barn
Sprid gärna podden vidare till någon som skulle må bra av att höra den, och glöm inte att prenumerera för att inte missa kommande avsnitt.
Följ mig på Instagram @mathildaritzen för mer inspiration och dagliga reflektioner.
Vill du gå djupare i ditt eget inre arbete? Läs mer om Live Your Truth – mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt och i linje med ditt hjärta.
→ Är du nyfiken? Boka ett kostnadsfritt intressesamtal för att prata med mig personligen om programmet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.