Den här veckan har jag bjudit in min vän och hypno- och regressionsterapeut Lina Hansson som just nu stöttar mig i en av de mest transformativa processerna i mitt liv: att läka mitt anknytningsmönster. Genom kraftfulla metoder för att möta och känna känslor har jag senaste tiden fått tillgång till djupa insikter om mina sår, och börjat se de filter jag har skapat kring relationer och världen. Jag lär mig nu att läka mina filter kring relationer, så att jag kan läka relationen till mig själv och som resultat - relationen med min partner. I avsnittet får ni höra om hela processen och får konkreta verktyg och frågeställningar som du kan ta med på din resa.
I avsnittet:
- Jag delar om den stora läkningen som just nu sker i mitt anknytningssår och om min djupaste rädsla
- Lina förklarar djupgående kring anknytningsteori och vad som faktiskt krävs för att läka
- Vi utforskar hur barndomens upplevelser skapar filter som formar våra relationer
- Du får höra om den "bekräftande loopen" – varför det vi är mest rädda för tenderar att upprepa sig
- Hur vi kan bryta loopen och börja skapa nya, trygga och kärleksfulla relationer
- Vikten av att förstå att båda parter i en relation är lika involverade i dynamiken
——————
—> Klicka HÄR för att bli betatestare till Linas nya app.
—> Kontakta Lina på @linas.philosophies på Instagram.
Sprid gärna podden vidare till någon som skulle må bra av att höra den, och glöm inte att prenumerera för att inte missa kommande avsnitt.
Följ mig på Instagram @mathildaritzen för mer inspiration och dagliga reflektioner.
Vill du gå djupare i ditt eget inre arbete? Läs mer om Live Your Truth – mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt och i linje med ditt hjärta.
→ Är du nyfiken? Boka ett kostnadsfritt intressesamtal för att prata med mig personligen om programmet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.