I veckans avsnitt delar jag om inbrottet i mitt hus i Portugal, en händelse som skakade om känslan av trygghet och satte nervsystemet i gungning. Hur hanterar vi sådana upplevelser, inte bara på ytan, utan på ett djupare, inre plan? Och kan vi hitta en mening till jobbiga händelser?
Jag introducerar ett kraftfullt verktyg: Parts Work – ett sätt att möta våra inre delar med medkänsla och förståelse. Du får en inblick i hur du kan börja arbeta med dina yngre delar för att skapa trygghet, läka sår och manifestera från ett grundat inre.
I avsnittet:
- Om inbrottet i Portugal och hur det påverkade min känsla av trygghet
- En introduktion till Parts Work, ett verktyg för att möta och trygga våra inre delar
- Hur du praktiskt arbetar med yngre delar i känsliga situationer och relationer
- Vad som händer när vi manifesterar från våra yngre, otrygga delar, och hur vi kan förändra det
Sprid gärna podden till någon som skulle må bra av att höra den och glöm inte att prenumerera.
Du hittar mig på Instagram @mathildaritzen
Vill du bli coachad av mig i mitt 12 veckors program? Boka ett gratis discovery call.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.