I början av året gjorde jag stora planer – men när det väl var dags att ta action kändes planerna som att bestiga ett omöjligt berg. Jag kände mig låst och blev rädd, innebär det här att jag inte kommer kunna skapa allt jag drömmer om? Är jag för känslig för att kalla in ett större liv?
I det här avsnittet delar jag om min egen resa de senaste månaderna – hur det har varit att expandera mitt företag och vad jag har lärt mig om att låta nervsystemet få vara med i processen. Det handlar om att tillåta sig att växa i en snäll och hållbar takt, där du har tillåtelse att både må bra och njuta av processen samtidigt som du utmanar dina rädslor.
Vi pratar om:
- Hur du undviker att fastna i prokrastinering
- Vad som händer när du slår i din “rädslovägg”
- Hur nervsystemet fungerar och varför kroppen behöver få följa med i expansion
- Mina dagliga praktiker för att reglera nervsystemet och skapa trygghet i förändring
Poddtips från avsnittet: You Make Sense med Sarah Baldwin
Det här avsnittet är för dig som står inför en ny fas – och längtar efter att ta kliv framåt i mjukhet, med närvaro och omtanke om dig själv.
Sprid gärna podden till någon som skulle må bra av att höra den och glöm inte att prenumerera.
Du hittar mig på Instagram @mathildaritzen
Vill du bli coachad av mig i mitt 12 veckors program? Boka ett gratis discovery call.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.