106. Sommerhilsen med sommertips av Annette Løno

Før Helsetipspodden tar en liten sommerpause, vil jeg gjerne si tusen takk for at du lytter 💛
I denne episoden får du en sommerhilsen fra meg – og jeg deler litt om alt som har skjedd de siste månedene, inkludert arbeidet med Norges første bok om vagusnerven.

Du får høre om:

• Hvordan bokprosessen ble både krevende og meningsfull

• Hva du kan forvente deg i boken som lanseres i august

• Kommende bokbad i Oslo og Stavanger

• Hva som venter til høsten: retreats, foredrag og samarbeid

• Og ikke minst: Mine beste helsetips for sommeren – små grep som gir nervesystemet ditt en velfortjent ferie 🌿

  
  

Mot slutten får du også en enkel pusteøvelse du kan ta med deg inn i sommerdagene – og jeg minner om at du finner beroligende meditasjoner i Helsetipspodden, perfekt for deg som trenger en liten pause, også i ferien.

Kanskje denne episoden kan være en fin følgesvenn på reisen, i hengekøya eller på en stille morgentur?

Ønsker deg en sommer med ro, nærvær og ekte glede.
Vi høres igjen etter ferien ☀️

Sommerklem fra Annette

Reklame/rabatt:

Jeg tar med meg FlexBeam i ferien - som å ha min egen behandler lett tilgjengelig når jeg måtte ønske det.

Ønsker du å teste ut rødlysterapi? Rabattkode 'helsetipspodden'. Det er 60 dagers åpent kjøp og 5 års garanti.