Om avsnittet
En djupdykning i den senaste forskningen kring sömn. Hur skall du optimera din sömn, vilken är din kronotyp och vad bör man tänka på i krisen.
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av HemberedskapHemberedskap med Anette Staaf och Niklas Larsson finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.