Hemberedskap
417. Rucking
30 min•28 maj 2025
Om avsnittet
Kanske den bästa träningsformen för preppers. Inför de kommande långhelgerna vill vi prata om hur man kan komma i gång med träningsformen rucking för att stärka vår bug-out kapacitet och andra kriser där vi måste transportera oss till fots.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt417
Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av HemberedskapHemberedskap med Anette Staaf och Niklas Larsson finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.