Sveriges mest populära poddar

417. Rucking

30 min•28 maj 2025

Kanske den bästa träningsformen för preppers. Inför de kommande långhelgerna vill vi prata om hur man kan komma i gång med träningsformen rucking för att stärka vår bug-out kapacitet och andra kriser där vi måste transportera oss till fots.

Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt417

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

Fler avsnitt av Hemberedskap

461. Lugnet i skogen

1 apr.•30 min

460. Myndigheten för Civilt Försvar

25 mars•30 min

459. Ju mer man kan när världen havererar

18 mars•30 min

458. Påkörd, situationsmedvetenhet & första hjälpen

455. Beredskap för företag

18 feb.•30 min

454. Orkanen Sandy

11 feb.•30 min

453. Psykologiskt försvar

4 feb.•30 min

452. Ekonomisk prepping

28 jan.•30 min

Hemberedskap med Anette Staaf och Niklas Larsson finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.