Sveriges mest populära poddar

5. Hemberedskap kan vara ett riktigt sömnpiller

29 min•10 oktober 2017

Remastered version av våra allra första avsnitt i podden som ursprungligen sändes 2017. I avsnitt 5 pratar vi om sömn. Hur funkar det med sömncykler och vad kan vi göra för att lättare hitta ro i en krissituation. Vi sammanfattar också första säsongen om våra grundbehov.

Fler avsnitt av Hemberedskap

461. Lugnet i skogen

1 apr.•30 min

460. Myndigheten för Civilt Försvar

25 mars•30 min

459. Ju mer man kan när världen havererar

18 mars•30 min

458. Påkörd, situationsmedvetenhet & första hjälpen

455. Beredskap för företag

18 feb.•30 min

454. Orkanen Sandy

11 feb.•30 min

453. Psykologiskt försvar

4 feb.•30 min

452. Ekonomisk prepping

28 jan.•30 min

Hemberedskap med Anette Staaf och Niklas Larsson finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.