Nr 8: Tonårshjärnan, skärmar och tonårstjejer — så når du fram som förälder | Charlotte Bergström, tonårspsykolog

FÖRSTÅ DIN TONÅRING BÄTTRE

+EDIT ca 26 minuter in. Här syftas till psykisk ohälsa och inte psykisk hälsa ''psykisk ohälsa har ökat, framförallt bland tjejerna''

Välkomna tillbaka till Hilight podden, podden som belyser trendande och aktuella ämnen där jag möter experter, forskare och sakkunniga i varje avsnitt!

I det här avsnittet möter jag Charlotte Bergström, tonårspsykolog som är specialiserad på barn och ungdomar. 

Ni får bland annat höra mer om (+ en rättelse längst ner): 

• Hennes bok som handlar om tonårstjejer: På Tå 

• Tweens och teens, när händer vad rent åldersmässigt... (spoiler, det är tidigare än vad man tror!) 

• Tonårshjärnan och det pågående 'byggarbetet'  - och varför den är så viktig att förstå 

• Separationsprocessen från föräldrarna… hur gör man när ens tonåring inte vill prata med en längre? 

• Sociala medier… och hur tonårstjejerna själva är oroliga för sin skärmtid 

• Vad är en naturlig del av tonårstiden med hänsyn till tex kompisar... och när behöver man gå in som förälder och ge lite mer stöd? 

• Charlotte tipsar om en metafor som kan vara till stor hjälp till dig som förälder under denna (kanske stundtals turbulenta) tid

• Våra tonårskillar och uppvaknandet som skett efter bland annat TV-serien Adolesence… hur hjälper vi dem bäst? 

*TILLÄGG: ca 7.40 in. Puberteten startar numera från nioårsåldern (i normalfallet) 

*RÄTTELSE: ca 30.20 minuter in. Här syftas till psykisk ohälsa och inte psykisk hälsa ''psykisk ohälsa har ökat, framförallt bland tjejerna''

Länkar: 

Charlotte på Instagram och TikTok 

https://www.instagram.com/tonarspsykologen/

https://www.tiktok.com/@tonarspsykologen

Boken På Tå 

https://www.adlibris.com/se/bok/pa-ta-hjalp-din-tonarsdotter-att-navigera-i-det-sociala-livet---och-hitta-sig-sjalv-9789127465299

Om puberteten på 1177: 

https://www.1177.se/Stockholm/barn--gravid/sa-vaxer-och-utvecklas-barn/kroppen/sa-utvecklas-kroppen-under-puberteten/

Scott Galloway om unga män på The View: 

https://www.youtube.com/watch?v=E28jFoxpVHU