61. Tema: Från tyst till trygg. Gäst: Johanna Wallin
61. Tema: Från tyst till trygg. Gäst: Johanna Wallin
Beskrivning: I detta avsnitt av podcasten "Hitta din röst" diskuterar Jenny Karlsson och Johanna Wallin vikten av att gå från tystnad till trygghet genom att hantera och uttrycka känslor. De utforskar hur kreativitet, röst och Emotional Fitness kan hjälpa individer att förstå och reglera sina känslor. Samtalet berör även psykosomatiska kopplingar och vikten av att sätta ord på känslor för att främja psykisk hälsa.
Koncept: Rösten är en barometer för hur trygg vi känner oss. Det är viktigt att sätta ord på känslor. Att ge sig själv tillåtelse att pausa är viktigt. Känslor är en förmåga vi behöver träna.
–
Kontakt
https://www.linkedin.com/in/johanna-wallin-npc/ https://www.linkedin.com/company/galleri-h-fors/
https://www.facebook.com/gallerihafors
Hemsida
https://www.ledargymmet.se/johanna
https://www.instagram.com/johannawallin11/
–
Länk till Jennys bok “Hitta din röst”:
–
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fler avsnitt av Hitta din röst - Ta din plats i livet
Visa alla avsnitt av Hitta din röst - Ta din plats i livetHitta din röst - Ta din plats i livet med Jenny Karlsson finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.