66. Var bor energin? Gäst: Lina Öqvist
Om avsnittet
66. Tema: Var bor energin? Gäst: Lina Öqvist
Beskrivning: I detta avsnitt utforskar Jenny Karlsson och Lina Öqvist hur energi påverkar vårt välmående, hur vi kan kalibrera och hushålla med den, samt praktiska verktyg för att öka vår energi och återhämtning. En inspirerande diskussion om kroppens signaler, närvaro och energiplanering för ett mer balanserat liv.
Koncept: Energi i kroppen och dess placering. Praktiska verktyg för att öka och hushålla med energi. Betydelsen av återhämtning och närvaro. Rest and digest. Co-regulation. Det du fokuserar på växer.
–
Kontakt:
Hemsida: www.enverve.se
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lina-%C3%B6qvist-b49623129/
Instagram: https://www.instagram.com/energybylina/
Facebook: https://www.facebook.com/energybylina
YouTube: https://www.youtube.com/@energybylina
–
Boka en Zoomfika 30 minuter med Jenny, mejla [email protected]
Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag:
–
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hitta din röst - Ta din plats i livet med Jenny Karlsson finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.