Sveriges mest populära poddar

Hjärta och hjärna

Samhälle och kultur Dokumentär

På gymmet

32 min•13 februari 2020

Träning är bra för den mentala hälsan. Stretchning är a och o om du inte vill ha träningsvärk. Drick proteinpulver när du styrketränar. Många är påståendena kring träning. Vilka är sanna, vilka är falska och vilka hamnar i gråzonen mellan de två? Vad säger forskningen? Vi får också veta vad marknadsföringslagen säger om vad man får lova i reklamen kring gym och träningsprylar. David Ånesjö är jurist på Konsumentverket och förklarar läget.

Fler avsnitt av Hjärta och hjärna

Kalle Dussin och den märkliga mytbildningen

27 mars•40 min

Det är INTE fel att vara konflikträdd

20 mars•38 min

Det är farligt att inte svettas

13 mars•37 min

Är kolhydrater vän eller fiende?

6 mars•38 min

Sorg - när livet gör som mest ont

27 feb.•37 min

Så upptäcker du en psykos

30 jan.•37 min

Frukost är dagens viktigaste mål. Eller?

23 jan.•42 min

Psykedeliska svampar - vad säger forskningen?

16 jan.•41 min

Du kanske borde tänka oftare på romarriket

26 dec. 2025•38 min

Så hanterar du din avundsjuka – och vänder den till något bra

19 dec. 2025•42 min

Hjärta och hjärna med UR – Utbildningsradion finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.