در این قسمت نحوه انجام و تاثیر تکنیک تنفس ۸-۷-۴ رو بررسی میکنیم
.
تجربه خودتون رو در استفاده از این تکنیک توی کامنت برامون بنویسید
Fler avsnitt av هنر ریلکسیشن، موسیقی بیکلام | Art of relaxation with music
Visa alla avsnitt av هنر ریلکسیشن، موسیقی بیکلام | Art of relaxation with musicهنر ریلکسیشن، موسیقی بیکلام | Art of relaxation with music med Reza finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.
