Huddoktorerna

PFAS – de berömda “evighetskemikalierna” – har använts flitigt i smink och hudvård sedan 1960-talet för att ge produkter lång hållbarhet, vatten- och smutsavvisande egenskaper. Samtidigt vet forskare sedan just 60-talet att dessa ämnen kan lagras i kroppen och kopplas till allt från nedsatt fertilitet och hormonstörningar till ökad cancer- och hjärtsjukdomsrisk.

I det här avsnittet av Huddoktorerna gästas vi av skönhetsjournalisten och PFAS-granskaren Agneta Elmegård. Hon delar med sig av sina mest uppmärksammade avslöjanden om kosmetikabranschen och ger oss insikter till varför PFAS är vår tids asbest.

Vi måste också agera tillsammans. I podden pratar vi om hur konsumenter, hudproffs och journalister kan sätta tryck på politiker, myndigheter och varumärken.

Lyssna för att få hela bilden – från de första larmrapporterna för över 60 år sedan till dagens lagförslag och vad just du kan göra för att minska din PFAS-belastning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet har Johanna precis kommit hem från en internationell kongress i Haag, där världens främsta forskare samlats för att prata om något kraftfullt - nämligen, hudens mikrobiom.

Hur påverkar bakterierna på vår hud vår hälsa, vårt åldrande – och till och med vårt immunförsvar? Vi djupdyker i den senaste forskningen, där vissa bakterier visat sig kunna dämpa inflammation, skydda mot eksem och till och med förbättra hudens barriär.

🌱 Är kontakt med skog och djur nyckeln till en friskare hud?

🧪 Vad säger forskningen om konserveringsmedel och mikrobiomets balans?

Och vad tog Johanna egentligen med sig hem från kongressen i Nederländerna?

Välkommen att lyssna – och upptäck varför ditt mikrobiom kan vara den mest underskattade delen av din hudhälsa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äntligen är vi tillbaka – tack för tålamodet!

I dagens avsnitt pratar vi om retinoider, det vill säga allt från retinol (vitamin A) och retinal till vitamin A-syra (tretinoin). Vi djupdyker i ämnet och diskuterar när man kan använda retinoider, i vilket syfte och hur man gör det på ett säkert sätt.

Efter ett långt uppehåll är podden äntligen tillbaka – häng med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt dyker vi ner i ämnet pigment och fläckar, ett ämne som många av er har efterfrågat. Som alltid utgår vi från era frågor – och det blir en spännande blandning!

✨ Vi pratar om:

• Vitiligo och andra ljusa fläckar
• Guttat hypomelanos – vad är det egentligen?
• Och en viktig fråga om melanom: Hur rädd behöver man vara för solen efter att ha tagit bort ett melanom?

👩‍⚕️👨‍⚕️ Med fakta, tips och svar på era frågor hoppas vi kunna ge både trygghet och kunskap. Missa inte detta avsnitt!

🎧 Lyssna där poddar finns – och dela gärna med en vän som också undrar över pigment och fläckar. 💬

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om solskydd och hur man bäst skyddar sig mot solens strålar. Vi diskuterar också nanopartiklar: är de skadliga eller inte? En lyssnarfråga om röd, irriterad och svidande hud på halsen efter användning av solskyddsprodukt som inte går över, tas upp. Kan det vara Poikiloderma Civatte (med bild) och hur kan man behandla det?

Vi tar även upp vilka UV-filter man bör undvika och en lista kommer att läggas upp på våra respektive Instagram-konton. Dessutom betonar vi vikten av att skydda sig mot både UVA- och UVB-strålar. Om detta och mycket mer i dagens poddavsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till ett spännande avsnitt där vi gästas av Professor Pelle Lindqvist, överläkare inom gynekologi-obstetrik på Södersjukhuset i Stockholm. I dagens program utforskar vi ett ämne som ofta väcker debatt – solens positiva effekter på vår hälsa.

Professor Lindqvist är den framträdande forskaren som du kanske känner igen från artiklar som "Experternas råd: Skippa solkräm så ofta du kan" i Svenska Dagbladet 2023, eller "Ny forskning: Dagligt solande förlänger livet" från Expressen. Idag diskuterar vi dessa kontroversiella råd, vrider och vänder på dem och upptäcker att våra åsikter oftast är överens.

Vi kommer också att prata om hur solråd bör anpassas efter individens pigmentering eller hudfärg. Personer med mörkare hudtoner kan och bör spendera mer tid i solen jämfört med de som är ljushyade. Detta står i kontrast till kosmetikindustrins lobbyarbete som förespråkar att alla, oavsett hudfärg, bör använda högt spf året om – en ståndpunkt som kan ha negativa konsekvenser för hälsan. Att undvika solen helt kan faktiskt leda till hälsoproblem.

Det är dock viktigt att nämna att överdrivet solande ökar risken för melanom och andra former av hudcancer. Dessutom kan användning av solskydd ge en falsk trygghet. Det räcker inte att bara applicera solkräm på morgonen och anta att det ger skydd hela dagen.

Vi kommer även att beröra flera spännande nyheter inom området: visste du till exempel att rödhåriga tenderar att leva längre? Eller att regelbunden solning kan minska risken för tarmcancer?

Gå inte miste om detta djupgående samtal om solens roll i våra liv och hälsa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkomna till ett nytt avsnitt av "Huddoktorerna" där vi djupdyker i dermatologins värld genom att svara på era frågor. I dagens avsnitt behandlar vi tre lyssnarfrågor som rör allt från hypoklorlösning till post-pill akne och vitiligo.

Först utforskar vi hypoklorlösningens effektivitet mot akne. Är det en mirakelkur eller finns det risker man bör vara medveten om? Vi resonerar kring dess användning och delar med oss av vår expertis.

Därefter diskuterar vi en fråga som berör många; vad händer med huden när man slutar med p-piller? En av våra lyssnare delar med sig av sin personliga kamp mot post-pill akne och frågar om möjligheten att använda isotretinoin i förebyggande syfte.

Slutligen tar vi upp vitiligo, en hudsjukdom som ofta omges av många frågetecken och få svar. En lyssnare uttrycker sin frustration över bristen på hopp och behandlingsalternativ inom den offentliga sjukvården. Vi diskuterar innovativa behandlingar och delar med oss av inspirerande berättelser om att leva med vitiligo.

Miss inte detta avsnitt fyllt av kunskap, råd och framför allt – hopp. Tack för att ni fortsätter att engagera er och skicka in era frågor till Huddoktorerna@gmail.com!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av vår podcast djupdyker vi in i ämnet hyperhidros, ett tillstånd som påverkar många människor över hela världen. Hyperhidros, eller överdriven svettning, är inte bara en fysisk utmaning, utan kan också ha betydande psykosociala effekter på de som lider av det.

Vart vänder man sig om man har dessa problem? Vi diskuterar också hur hyperhidros diagnostiseras och de vanligaste behandlingsalternativen som finns tillgängliga idag, från antiperspiranter till Botox-injektioner och nyare läkemedel som kan prövas i samband med diagnos.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnitt 49 diskuterar vi hur man väljer rätt mjukgörande kräm. Olivolja - hiss eller diss? Kan man vänja huden vid krämer? Och så lite Shaman på det ;)

God Jul och Gott Nytt År våra fina lyssnare!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens avsnitt handlar om ett ämne som berör många - akne och dess behandling.

Vi delar en berättelse från en av våra lyssnare om hennes kamp mot akne, en resa som tyvärr är alltför vanlig. Vi diskuterar vanliga behandlingsmetoder, som Epiduo och Tetralysal, och tar upp frågan om när det är lämpligt att överväga starkare behandlingar såsom Isotretinoin. Dessutom berör vi möjligheten att boka digitala konsultationer med hudläkare, ett alternativ för de som finner det svårt att få remiss genom landstinget.

Vad har tarotkort handläsning med akne att göra..? Absolut ingenting, men här kommer länken som vi pratar om inledningsvis ;): https://play.acast.com/s/sa-in-i-sjalen/144

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till dagens spännande avsnitt där vi utforskar en viktig och ofta förbisedd aspekt av vår hälsa - misstänkt hormonstörande ämnen. Följ med oss på en 30-minuters upptäcksfärd där vi avslöjar var dessa ämnen gömmer sig – från solskydd och hudvård till foundations. Vi djupdyker in i världen av parfymämnen, silikoner, PFAS, vattenavvisande ämnen samt UV-filter, och diskuterar hur de påverkar vår hälsa.

För att ge dig en ännu djupare insikt länkar vi till en artikel från Skinome.com, där du kan lära dig mer om hormonstörande ämnen och deras potentiella påverkan, speciellt under graviditet. Kolla in artikeln här: Skinome.com om Hormonstörande Ämnen.

Dessutom diskuterar vi de tre listorna över hormonstörande ämnen som för närvarande granskas av EU. Denna information är viktig inte bara för din hälsa, utan också för att göra medvetna val som påverkar vår planet. Ta del av listorna här: EU:s Granskning av Hormonstörande Ämnen.

Missa inte detta viktiga och insiktsfulla avsnitt där vi navigerar genom komplexiteten i de produkter vi använder varje dag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnitt 46 välkomnar vi Naomi Flamholc, allmänläkare och initiativtagare till den digitala klimakterietjänsten Womni. Naomi ger oss en inblick i sina erfarenheter från möten med kvinnor där symtomen kan vara svårtolkade men har en påtaglig påverkan på vardagen.

Då en stor del av våra lyssnare är kvinnor i sina bästa år, tror vi att detta avsnitt kommer vara särskilt relevant. Förutom de mer kända symptomen som vallningar och svettningar, diskuterar vi även mindre uppmärksammade tecken som hjärndimma, trötthet och stelhet i leder. Vi behandlar även viktiga frågeställningar: Hur identifierar man tecknen på att man befinner sig i förklimakteriet? Är blodprov en tillförlitlig metod? Hur ser sambandet ut mellan hormonbehandling och risk för bröstcancer? Och hur påverkas huden av hormonförändringar?

Vi inbjuder er till att lyssna på detta avsnitt, som ger både kunskap och insikter om klimakteriet och dess inverkan på kropp och sinne. 🎧📚🤔🙋‍♀️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu när sommaren har sagt farväl och vi kanske inte känner oss lika energifyllda som tidigare, är det en påminnelse om att värna om vår välbefinnande. Ibland kan hösten kännas som en mjuk övergång, en chans att reflektera över våra vanor och tankemönster. Vi diskuterar idag vikten av att tillåta oss själva att vila och att ifrågasätta om vi verkligen behöver jobba så hårt som vi gör. Ibland är det i de lugna stunderna som vi finner vår inre styrka och kreativitet.

Lyssnarnas frågor är alltid värdefulla för oss. En fråga handlar om hantering av både vitiligo och melasma.

När det gäller akneärr, finns det behandlingar?

Mikrobiomet – den fascinerande världen av mikroorganismer som bor på vår hud. Vi diskuterar om probiotika i hudvård kan främja hudhälsa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt har vi bjudit in Dr Ina Schuppe Kostinen som är docent på Karolinska institutet och jobbar på Centrum för translationell mikrobiomforskning med att bland annat studera bakterieflorans roll för kvinnors hälsa. Hon har skrivit den lärorika och otroligt vackra boken- Vulva. Hon är återkommande gästskribent på bloggen Food Pharmacy och har medverkat även i populärvetenskapliga böcker. Hon har även målat alla akvareller till Johannas bok Hudbibeln.

Vi har ett mycket intressant samtal om allt som rör vaginan, myter om det kvinnliga könsorganet, bakteriell vaginos och mikrobiomet. Vi har också en spännande diskussion om våra kvinnliga kroppar och hur komplex kvinnokroppen är pga av vår ständiga påverkan av hormoner. Fantastiskt men också frustrerande hur lite vi faktiskt vet om kvinnokroppen.

Följ Ina på @ina.schuppe.koistinen och @fembio

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt svarar vi på lyssnarnas frågor. Hur är det egentligen med Isotretionin- skrivs det ut lite hipp som happ? Petra svarar. Johanna granskar solskydd som endast marknadsförs som fysikaliska. Här hittar man ofta ämnet Butyloctyl salicylate som är ett kemiskt filter men som inte är registrerat som detta- riktigt fulspel alltså.

Hur är det med pollenallergi, kan man få utslag av pollen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.