Louise testar tystnad på retreat

Om avsnittet

Under de senaste åren har vistelser på retreat med tystnad och meditation blivit vanligare och mindre udda. Louise blev nyfiken och testade. Kan tystnad förbättra måendet och väcka nya insikter?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Hjärnforskaren Pontus Wasling förklarar vad som händer i hjärnan när bakgrundsbruset stängs av.

Programledare: Louise Epstein

Gäst: Pontus Wasling, hjärnforskare vid Göteborgs universitet

Producent: Tommie Jönsson

Kontakt: [email protected]

Om avsnittet

Fler avsnitt

Sommarserie om dödssynderna – lyssna i Sveriges Radios app

Nu i Sveriges Radios app: Konsten att ge och ta kritik

Nu i Sveriges Radios app: Singel och sextio- hitta kärleken med ny frihet

Nu i Sveriges Radios app: Träna hjärnan i form inför sommaren

Nu i Sveriges Radios app: Därför är det lätt att överskatta sig själv

Nu i Sveriges Radios app: Spara eller slösa – vem blir lyckligast?

Konsten att förlåta en otrohet – lyssna nu i Sveriges Radios app

Nya avsnitt av I hjärnan på Louise Epstein hör du i Sveriges Radios app

Dagdröm och lär känna dig själv

Så blir pensionärslivet en succé