Sveriges mest populära poddar

Slipp oro för sömnen

24 min•27 oktober 2024

Dålig sömn kan leda till försämrad hälsa. Men att oroa sig över hur man sover kan också leda till att det blir svårt att somna. Hur kan man bryta den onda cirkeln?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Louise samtalar med sömnforskaren Christian Benedict som påminner oss om att sömn inte är en prestation.

Fler avsnitt av I hjärnan på Louise Epstein

Nu i Sveriges Radios app: Träna hjärnan i form inför sommaren

22 mars•1 min

Nu i Sveriges Radios app: Därför är det lätt att överskatta sig själv

8 mars•1 min

Nu i Sveriges Radios app: Spara eller slösa – vem blir lyckligast?

1 mars•1 min

Konsten att förlåta en otrohet – lyssna nu i Sveriges Radios app

22 feb.•1 min

Nya avsnitt av I hjärnan på Louise Epstein hör du i Sveriges Radios app

22 feb.•1 min

Dagdröm och lär känna dig själv

15 feb.•25 min

Så blir pensionärslivet en succé

8 feb.•25 min

Déjà vu är skumt och därför finns musiken – Anders Hansen svarar på lyssnarnas frågor

1 feb.•24 min

Poängen med att inte jobba jämt

25 jan.•24 min

Autism är ingen sjukdom

18 jan.•25 min

I hjärnan på Louise Epstein med Sveriges Radio finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.