Att ställa en fråga till sin egen Inre Gamle vise genom en guidad meditation brukar ofta ge en mycket djup och insiktsfull upplevelse. I den guidade meditationen tas du först ner till ett mycket djupt och avslappnat tillstånd som sen övergår till en inre resa. Den inre resan tar dig till en bergsled som leder upp för berget till en vis man som bor i en grotta på bergets topp. Med den här guidade meditationen kan du gå till honom fler gånger med fler frågor och sen arbeta med dina svar och gåvor du får från den Inre gamle vise. Dessa svar och gåvor kan vara just de svar du sökt länge, men som du inte sett själv tidigare då du sökt efter svar i ditt vakna vardagsmedvetande.
Den här guidade meditationen med Bo Ekhöjd Hamberg kan ge dig en mycket djup vägledning. Det är en meditation som både ger dig djupa självinsikter och ökar ditt medvetande om dig själv.
Ett tips!
Eftersom du kommer att få frågor under din inre resa som du besvarar under tiden du befinner dig i din guidade meditation rekommenderar vi dig att du har möjlighet till att göra en inspelning av dina svar som du kan lyssna på efteråt. Använd dig gärna av en separat inspelningsapparat för bästa resultat. det kan vara en dator en bandspelare eller en mobil. Starta inspelningen redan när du lägger eller sätter dig för att göra din meditation.
Självklart är det inte nödvändigt att spela in dina svar som du med all säkerhet ändå kommer att komma ihåg. Men vi vet av egen erfarenhet att man med tiden delvis glömmer bort vad man berättat.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.