Dampfen statt qualmen - Wie viel bringen E-Zigaretten bei der Rauchentwöhnung?

E-Zigaretten werden immer beliebter. Aber was taugen sie, wenn man sich das Tabak-Rauchen abgewöhnen will? Eine Übersichtsstudie kommt zu dem Ergebnis: Auf diesem Weg schaffen es nicht viele Menschen - aber einige eben doch. Ein Podcast mit Jan Kerckhoff.

Host in dieser Folge: Johannes Roßteuscher
Autor und Gesprächspartner: Jan Kerckhoff
Redaktion: David Globig

Zum Weiterlesen:
Hier findet Ihr die Übersichtstudie des Cochrane-Netzwerks:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD010216.pub11/full

Und hier kommt Ihr zur Übersichtsstudie der Universität Mainz zur Wirkung von Nikotin auf die Blutgefäße:
https://www.nature.com/articles/s41569-026-01331-6

Der Artikel "Vape statt 'Kippe': Hilft die E-Zigarette beim Rauchstopp?" fasst das Thema noch einmal zusammen:
https://www.br.de/nachrichten/wissen/vape-statt-kippe-hilft-die-e-zigarette-beim-rauchstopp,VTy3eDF

Zum Weiterhören:
Den Podcast "Welt ohne Menschen", auf den wir am Schluss der Folge hinweisen, findet Ihr hier:
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:55ad5ee1e08c0434/

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Diese Folge beantwortet folgende Fragen:
Hilft die E-Zigarette bei der Entwöhnung von Tabak?
Wie kann man sich das Rauchen abgewöhnen?
Womit klappt die Rauchentwöhnung am besten?
Warum macht Nikotin süchtig?
Wie wirkt Nikotin auf die Blutgefäße?
Sind E-Zigaretten eine Einstiegs-Droge?
Was passiert in der Tabakambulanz?
Wie ungesund sind E-Zigaretten?
Wie hält man bei der Entwöhnung durch?