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Richtig essen - Geht das überhaupt?

13 min•7 januari 2026

Von Zuckerverbot bis Genetik: Wer sich gesünder ernähren will, findet unzählige Tipps. Aber oft bringen sie vor allem Stress. Ist intuitives Essen am Ende besser? Dieser Podcast klärt, welche Regeln sich wissenschaftlich begründen lassen.

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IQ - Wissenschaft und Forschung med Bayerischer Rundfunk finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.