🎙️🧠 Föräldraskap, otillräcklighet och närvaro.
"Dina barn bryr sig inte om dina intentioner. De ser vad du gör. Om du säger att familjen är viktigast men ständigt prioriterar jobbet, vad lär de sig då?"
Känner du igen dig i känslan av att inte räcka till som förälder?
I veckans avsnitt får du verktyg för att släppa skulden och istället skapa det föräldraskap du verkligen vill ha. Du lär dig varför diffusa mål som "att vara en bättre förälder" håller dig fast i en känsla av otillräcklighet, och hur du istället definierar mätbara mål som faktiskt går att uppnå.
"När du drivs av dåligt samvete så fattar du sämre beslut. Du kompenserar genom att ge barnen saker istället för tid. Du säger ja när du borde säga nej. Du undviker konflikter som du borde ta."
Dåligt samvete gör dig till en sämre förälder, men du kan lära dig hur du balanserar tid och närvaro för att skapa meningsfulla stunder med dina barn.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
📚 Böcker
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices