❓💬 Relationer, trauman och gränssättning
"Sluta dra kortet 'jag gillar inte hur det känns när jag gör det'. Nej, men vem har någonsin sagt ska kännas bra att bryta mönster?"
🚫 Jag vågar inte berätta om min depression för min nya flickvän, vad gör jag?
🧠 Vad har varit mest utmanande för dig Johannes som mental PT?
💔 Jag säger alltid ja och är totalt utbränd - hur börjar man säga nej?
Johannes svarar på lyssnarfrågor som kommit in. Du får verktyg för att hantera svåra känslor, hur du jobbar med att bryta trauman, och vikten av att ta ansvar för din egen utveckling som förälder. Du kommer också få konkreta strategier för att hantera utbrändhet, och tips på hur du slutar bära andras smärta.
"När ett energisystem blir instabilt, då projicerar det. Då skjuter det blixtrar och det är ju vad människors nervsystem gör när det inte kan hålla sina egna känslor."
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
📚 Böcker
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Senaste avsnitt
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.