#736. Har jag tränat klart mentalt?

❓💬 Mognad, ansvar och relationer.

"Många människor säger att de har gjort jobbet. Men de blir fortfarande lika arga, lika undvikande, lika rädda."

Hur vet du egentligen om du har gjort jobbet – eller har du bara förstått dig själv bättre? 💭

I det här avsnittet får du ett nytt sätt att se på personlig utveckling. Den handlar inte om hur mycket du vet, utan om hur du lever när livet utmanar dig.

Du får konkreta exempel på hur verklig utveckling märks i vardagen – när du kan stanna kvar i svåra samtal, sätta gränser, be om hjälp och bära känslor utan att fly från dem.

"Jobbet handlar inte om att bli perfekt. Det handlar om att långsamt bygga kapacitet, precis som med styrketräning."

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till [email protected]

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.