Kafferumslöparna firar 100 avsnitt. Vi hade nog inte trott att vi skulle nå hit när vi startade. I veckan går vi därför down memory lane och bjuder på ett härligt "best of"-segment. Men såklart blir det även en träningsuppdatering. Trevlig lyssning!
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.