Det tränar jag

I det här avsnittet om vägen att hitta rätt i sin träning. En snårig väg med många försök eller i vissa fall kärlek vid första ögonkastet.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Kvällens Karlavagnen spänner mellan hemmagym och tabata. Från gå-fotboll till HYROX, från yoga och tai chi till styrkelyft.

Utbudet är stort men vilken typ av träning fungerar just för dig? På vilket sätt håller du dig i form? Tränar du inför sommarens stora utmaning eller investerar du i din kropp för att den ska hålla ett långt liv?

Olof Wretling om träningsformen som förändrade

Ring oss, mejla på [email protected] eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet startar kl. 21:40.

📞 020-22 10 30

Direktsänder från Karlstad

Olof sänder programmet direkt från radiohuset i Karlstad men du kan också lyssna på Karlavagnspodden i appen Sveriges Radio eller på webben.