106. Stress, utmattning och återhämtning. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Niclas Almén
Stress, utmattning och återhämtning
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Niclas Almén
Det här avsnittet är en favorit i repris
Detta är ett klipp från avsnitt 106.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
- Är stress det normala läget (default)?
- Hur ser den respondenta respektive den operanta inlärningen ut vad gäller stress?
- Vad är en smart belastning?
- Fyra sätt som ger återhämtning
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.
Niclas Almén är Leg. psykolog, specialist i klinisk psykologi. Leg.psykoterapeut. Universitetsadjunkt och doktorand vid mittuniversitetet Campus Östersund. Niclas Almén har skrivit boken Stress och utmattningsproblem – Kognitiva och beteendeterapeutiska metoder som kom ut i ny utgåva hösten 2017.
Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration
KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
Senaste avsnitt
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.