Start / KBT-podden / 258 vad ar autenticitet sjalvkannedom bli en battre behandlare med lena olsson lalor gast irena makower

KBT-podden

258. Vad är autenticitet? - självkännedom. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Irena Makower

8 min • 24 april 2023

Vad är autenticitet? - självkännedom

 

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

 

Lena Olsson-Lalor samtalar med Irena Makower om autenticitet och dess kärna självkännedom.

Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 258.

I det långa avsnittet:

  • Vad är autenticitet??
  • Positivt och komplext begrepp
  • Självkännedom, självbestämmande och autentiskt liv.
  • Kärnan av autenticitet är självkännedom
  • Självkännedom och identitet
  • När känner man sig autentisk?
  • Vad gör oss autentiska?
  • Kontakt med sig själv
  • Rädsla kan hindra utveckling av självkännedom
  • Att veta vem man är?
  • Stjärnbilden: kravsjälv, idealsjälv och det fruktade jaget samt faktiskt själv
  • Sant själv och falskt själv
  • Inre och yttre livsmål
  • Autenticitetekvationen

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.

Irena Makower Docent i psykologi, Specialist i klinisk psykologi, Leg psykolog/leg psykoterapeut samt handledare i kognitiv beteendeterapi.

 

Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

 

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

 

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

info@blienbattrebehandlare.se 

Senaste avsnitt

313. Hjärnans orkester vid kognitiva funktionsskillnader. Prata så jag begriper del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Nåkkve Balldin

16 juli | 9 min

312. Definition av begrepp - Prata så jag begriper del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Nåkkve Balldin

30 juni | 9 min

311. Slut fred med stressen i sommar. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

16 juni | 25 min

310. Mindfulnessbaserad metod i behandling. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Henrik Kok

2 juni | 17 min

309. Avslappning, yoga och meditation. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Magnus Fridh

19 maj | 12 min
Vad är en podd?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.

Podcastbild

00:00 -00:00
00:00 -00:00