52. Sömn och KBT-behandling vid insomni. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Marie Söderström
Sömn och KBT-behandling vid insomni.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Marie Söderström
Detta är ett klipp från avsnitt 52.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
- Hur förändras vår sömnrytm och sömnstadier vid sömnsvårigheter?
- Vilket förändringsarbete behöver vi fokusera på i behandlingen?
- Kan man välja att förändra sin dygnsrytm för en bättre livskvalitet?
- Hur går kartläggningen till vid behandling av insomni?
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.
Marie Söderström är Leg.psykolog och Med dr. Marie har mångårig erfarenhet av behandling av stress- och sömnproblem, både i grupp och individuellt. Hon är disputerad vid Karolinska Institutet och författare till böckerna ”Sömn – sov bättre med KBT” och ”Vila – om den sköna konsten att varva ned”. Marie arbetar deltid vid Stressmottagningen, en specialistmottagning inom vårdvalet för utmattningssyndrom i Stockholms Läns Landsting, kognitiv inriktning, medicine doktor med forskning inom bland annat KBT.
Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration
KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
Senaste avsnitt
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.