Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی

اپیزود دهم: چگونه کمال گرا نباشیم

17 min • 10 december 2020

من یک کاری را انجام نمیدهم یا اگر بخواهم انجام بدهم باید صد درصد انجام بدهم.من یا خانه نمیخرم یا اگر خانه بخرم آن چنانی اش را میخرم.من یا ورزش نمیکنم یا اگر ورزش کنم در حد حرفه ای ورزش میکنم.این ها نمونه هایی از حرف های آدم های کمالگرا است؛

اگر مایلید بدانید که کمال گرایی چییست و چگونه میشود این عیب را کنار گذاشت، این اپیزود را بشنوید.

«خرید کتاب»


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Senaste avsnitt

Podcastbild

00:00 -00:00
00:00 -00:00