51. Ulrica Norberg - Tystnad, stillhet och lyssnande

Ulrica Norberg är yogaprofil och författare till bland annat Tystnad värdet av att minska bruset. Vi pratar om tystnadens kraft och vad som händer när vi vågar stanna upp och lyssna, både på oss själva och på världen runt omkring oss. Det blir många personliga berättelser och reflektioner.

 

Ulrica påminner oss om att återhämtning inte är en lyx, utan en nödvändighet, och att det ofta är i tystnaden som vi hittar de mest värdefulla insikterna om oss själva.

 

Ämnen: tystnad, brus, stress, återhämtning, lyssna på sig själv, närvaro, självreflektion

Jag som gör podden Konsten att lyssna heter Annika Telléus och har skrivit boken Konsten att lyssna.

 

Vill du dela en tanke, ge feedback eller tipsa om en gäst? Skriv gärna till [email protected].

 

Jag föreläser och leder kurser och workshops om kraften i att lyssna. Läs mer på https://annikatelleus.com.