56. Sigrid Bernson - Lyssna på dig själv för att må bättre

Sigrid är en välkänd dansare som vunnit Let's Dance tre gånger. Hon är aktuell med boken: Jag vill aldrig må så dåligt igen - om kraschen, utmattningen och den långa vägen tillbaka. Vårt samtal rör sig från pardans och de djupa relationer som kan uppstå genom dansen till hur Sigrid fann sin väg tillbaka från utmattning. Det är ett fint samtal om att hantera prestation, om längtan efter att vara omtyckt och om modet att lyssna på sig själv.

 

Ämnen: dans, kroppsspråk, samspel, lyssna på kroppen, tillit, prestation, intuition, psykisk ohälsa, utmattning

 

Jag som gör podden Konsten att lyssna heter Annika Telléus och har skrivit boken Konsten att lyssna.

Vill du dela en tanke, ge feedback eller tipsa om en gäst? Skriv gärna till [email protected].

Jag föreläser och leder kurser och workshops om kraften i att lyssna. Läs mer på https://annikatelleus.com.