On passe à l'heure d'été - ft. La fête du Sleep (déjà qu'on dormait pas beaucoup)

Dans cet épisode de La Daronnie, on s’attaque à un sujet qui fait paniquer pas mal de parents deux fois par an : le changement d'heure.

Pour nous nous, adultes ça se résume à être un peu décalqué pendant deux jours, mais avec un bébé, c’est pas la même : réveils trop tôt ou trop tard, coucher compliqué, rythme chamboulé…

Pour nous filer quelques tips, on reçoit Candice de La Fête du Sleep, spécialiste du sommeil des bébés et grande habituée du podcast.

Comment anticiper le changement d’heure avec un bébé, faut-il décaler progressivement les horaires ou y aller d’un coup, comment gérer les siestes, le coucher et les réveils matinaux, et les erreurs à éviter pour ne pas aggraver la situation.

Allez ça va bien se passer, ça sent l'été et les apéros, raccrochons-nous à ça !

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🎙️ Au micro : Julie Dietsch & Jessica Fauveau (@ladaronnietmtc)

✂️ Montage : Julie Dietsch

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