Start / Lära Från Lärda – En fackbok och en författare / 37 hjarnan motion hjarnstark med anders hansen

Lära Från Lärda – En fackbok och en författare

#37 Hjärnan & motion (Hjärnstark) med Anders Hansen

38 min • 7 november 2016

Boken heter "Hjärnstark" och gäst är författaren och läkaren Anders Hansen.

I det här programmet pratar vi om hur motion bl.a. gör oss mentalt starkare, minskar stress och ökar vår kreativitet. Alla har en maximal tankemässig eller intellektuell kapacitet som man kan nå upp till, och den når man genom att vara fysiskt aktiv. Du kan till och med skydda hjärnan från åldrandets effekter genom att motionera. Lyssna på programmet för att få en kortversion av boken!

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Senaste avsnitt

Sommarspecial: Försonas med dina föräldrar, med Görel Fred

13 juli | 60 min

#434 Det är aldrig för sent att bli ung, med Göran Adlén

6 juli | 30 min

#433 Vad är grejen med fågelskådning? med Anders Brodin

29 juni | 38 min

#432 Föräldrarnas födelse med Maja Larsson

22 juni | 40 min

#431 Förnybar energi med Göran Sidén

15 juni | 35 min

Podcastbild

00:00 -00:00

Podcastbild

00:00 -00:00