184.ぐっすり寝る！

Hello, My name is Noriko, a fully qualified Japanese teacher.

This is the Japanese podcast for Japanese learners.

💻Scripts on my website

https://www.japanesewithnoriko.com

☕️Please consider donating me the value of a coffee

https://ko-fi.com/japanesewithnoriko

🎧Spotify

https://tinyurl.com/norikopodcast

🎥YouTube

https://tinyurl.com/norikoYouTube

📚ITALKI

http://tinyurl.com/norijpteacher

Instagram👉

https://www.instagram.com/norijpteacher/

📩Email

[email protected]

Words 

定期的（ていき） 

脂っこい（あぶら） 

ヘルシー 

維持（いじ） 

睡眠（すいみん） 

体調（たいちょう） 

翌朝（よくあさ） 

エネルギー 

影響（えいきょう） 

クオリティー 

質（しつ） 

ぐっすり寝る（ねる） 

ストレスがたまる 

疲れがたまる（つかれ） 

不眠症（ふみんしょう） 

メリット 

記憶力（きおくりょく） 

向上（こうじょう） 

ハッピー 

イライラする 

ムカつく 

穏やか（おだやか） 

メンタル 

風邪（かぜ） 

免疫力（めんえきりょく） 

締め切り（しめきり） 

迎える（むかえる） 

努力（どりょく）