Återhämtningsforskarens bästa tips

I det här avsnittet av Ledarlabbet dyker vi ner i återhämtningens betydelse, både för vår hälsa och vårt arbetsliv. Annah bjuder in återhämtningsforskaren Lina Ejlertsson och pratar om vad som händer i kroppen och hjärnan när vi verkligen laddar batterierna, varför återhämtning ofta hamnar i skymundan och konkreta strategier för att skapa balans i vardagen.

Få med dig forskningsbaserade insikter och praktiska tips som gör det lättare att prioritera pauser, vila och reflektion, även när tempot är högt.

Boka Annah som föreläsare genom att göra en förfrågan via länken nedan:

https://www.ledarskapscoachen.nu/forelasning

Beställ boken Energireceptet:

https://www.adlibris.com/sv/bok/energireceptet-din-dagliga-dos-aterhamtning-for-ett-gladare-piggare-och-friskare-liv-9789178876563?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=BOK+-+Search+-+Generic+-+DSA&gad_source=1&gad_campaignid=60725283&gbraid=0AAAAAD_BAOfa2gp75blxjcUnhkDo9c52j&gclid=CjwKCAjw2brFBhBOEiwAVJX5GMZJGFqCVjKdoehHj5P1coJHDDlvm4FsCt3fSDYgUmG3FwC7Sra96BoC_6MQAvD_BwE

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.