107. STRESS – krav och förväntan vs förmåga och resurs

Ett sätt att definiera stress är att det är känslan som uppstår inom oss när förhållandet mellan krav/förväntan och upplevelsen av förmåga/resurs inte går ihop. Stressen har med framtiden att göra, även om om den kan hitta sin näring i det som ligger bakom oss. Ordet stress påverkar oss alla på olika sätt, och vi använder oss av ordet i en rad olika situationer. Men vad menar vi egentligen? I avsnittet försöker vi reda ut begreppen om stress. Ditt uppdrag blir att fundera över hur du reagerar på stress och reflektera över hur du agerar i en stressad situation. =========================== Du kan boka en träff för en presentation av Ledarskapsarenan, ett personligt anpassat ledarskapsutvecklingsprogram som hjälper dig att träna på de färdigheter som vi samtalar om i podden. Berätta gärna om dina egna erfarenheter av ledarskap eller att boka en träff för att jobba med din utveckling. Maila oss på adressen [email protected] om du vill komma i kontakt med oss. ============================= Besök oss gärna på Facebook: Ledarskap med Magnus och Kim för att se material från avsnittet, dela det med dina vänner och bidra med kommentarer om ledarskap. Medverkande: Magnus Gnisterhed, Kim Karhu Tekniker: Daniel Hultander {podcast id=107}