Sveriges mest populära poddar
Leger om livet
Hälsa och motionMedicin

#117. Pust, nervesystem, stress og energi. Med lege Hege Svenningsen

1 tim 2 min•5 september 2023

Dagens episode handler om PUST. Og med meg i studio har jeg lege Hege Svenningsen, vi snakker om:


  • Nesepusting
  • Stress
  • Energisyklus
  • Pusten og betydningen den har på helsen vår
  • Samspillet mellom oksygen og karbondioksid
  • Vagusnervens funksjon
  • Pusteøvelser som har stor effekt


For mer fra lege Hege Svenningsen: https://drsvenningsen.com/ / https://www.xn--stdigkurs-m8a.no/


Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS

Bruk rabattkode Legeromlivet10 på nettsiden deres csoaps.com for 10% rabatt


Ønsker deg en nydelig uke!

Annette



Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Leger om livet

Visa alla avsnitt av Leger om livet
#270. Kvinnehjernen gjennom livet, hormoner, stress, graviditet, morsrollen, relasjoner og overgangsalder, Med hjerneforsker Ann-Marie De Lange.
•1 tim
#269. Relasjoner, utviklingspsykologi og tilknytning for bedre helse i vår moderne verden. Med psykologspesialist Zemir Popovac.
•1 tim 5 min
#268. Re-release: Mikrotrening og superpillen som gir mer energi, bedre helse og økt livskvalitet. Med professor Ulrik Wisløff og forsker Atefe Tari.
•58 min
#267. Re-Release. Ernæring, mental helse, mitokondrier, oljer, fett og hormoner. Med lege Simen Løseth.
•1 tim 13 min
#266. Shut down, mønstre fra fortiden og hvordan følge verdiene sine. Med Stian Blipp. Re-release.
•1 tim 31 min
#265. Hvordan bygge seg opp igjen- kosthold, helhetlig helse og å våge å være seg selv. Med lege Kristin Evensen. Re-release.
•1 tim 23 min
#264. Sårbarhet, organisk rest and digest, manosphere, identitet og hvordan vi kan komme oss gjennom tunge tider. Med CEO The Human Aspect Jimmy Westerheim.
•1 tim 33 min
#263. Traumer, dissosiasjon og beskyttelsesmekanismer. Med psykolog Arne Blindheim.
•37 min
#262. Metabolsk psykiatri - et paradigmeskifte innen mental helse. Med lege Øyvind Torp og Hanne Eriksen Torp.
•1 tim 47 min
#261. Hvordan bevegelse kan være nøkkelen til bedre helse. Om livsbelastning, skader, trening og robuste kropper. Med fysioterapeut Eirik Grøneng.
•1 tim 9 min

Leger om livet med Lege Annette Dragland & Acast finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.